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Mostrando postagens de Fevereiro, 2015

Volta as aulas! Cuidado com a postura!

É na infância e na adolescência que podemos prevenir a má postura e que o papel dos pais é de grande importância para detectar as alterações e educar hábitos saudáveis. Com o início do ano letivo a grande maioria dos pais já está preocupada com a extensa lista de materiais escolares que chegou. Mas o problema maior passa, na maior parte das vezes, despercebido, que é: como seus filhos irão carregar estes materiais até a escola? Cada criança tem seu jeitinho, uns carregam em mochilas, geralmente apoiando-as em um ombro só, outros carregam ao lado do corpo, as meninas geralmente preferem bolsas que atravessam o corpo apoiando o peso de todo o material no quadril. Sem contar o grande peso na mochila escolar devido ao grande número de livros e materiais escolares exigidos pela escola. Se este peso não for bem distribuído pode acabar provocando constantemente uma postura incorreta que, como consequência, tende a gerar problemas de coluna como: hipercifose, hiperlordose e escoliose. Sem co…