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Mostrando postagens de Setembro, 2014

Bruxismo.

O que é bruxismo? Bruxismo é o movimento involuntário de travar (apertar os dentes) ou ranger (deslizar os dentes para frente e para trás). Podemos travar e ranger os dentes sem perceber durante o dia ou durante a noite, embora o bruxismo, durante o sono, é muito mais frequente.  O bruxismo provoca dor e outros problemas e sua origem pode estar relacionada com diversos fatores: 
· Por quanto tempo e com que força você trava ou range os dentes · Se seus dentes estão mal alinhados · Sua postura · Sua capacidade de relaxar · Por quanto tempo e com que força você trava ou range os dentes · Estresse emocional · Sua dieta · Seus hábitos relacionados ao sono
Cerca de 50% da população brasileira sofre atualmente dessa disfunção, que costuma provocar desgaste nos dentes, retração das gengivas e dores crônicas de cabeça, na face e no pescoço. Um distúrbio que afeta tanto as mulheres quanto os homens, de qualquer faixa etária. Bruxismo não…

Pilates e adolescentes!!!

O Pilates ajuda o adolescente a encontrar o equilíbrio muscular, dando maior estabilidade, principalmente à coluna, devido ao trabalho do “core” – centro de força que envolve o abdômen, paravertebrais, diafragma e assoalho pélvico. Ele melhora a postura, o equilíbrio, a força muscular, a respiração, entre tantos outros benefícios.

Por que praticar Pilates?

FISIOTERAPIA + ENVELHECIMENTO = SAUDE

Fica a dica: