Cartilha desenvolvida pela Ufscar dá dicas de prevenção de quedas.

A probabilidade de uma queda aumenta com o avançar da idade. Aproximadamente 30% das pessoas de 60 anos ou mais, caem pelo menos uma vez por ano. As quedas em idosos correspondem a quase metade das hospitalizações devido a traumas, e o uso inadequado de medicamentos pode comprometer este quadro.

Uma cartilha desenvolvida na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) reúne dicas para adaptar o ambiente familiar e evitar quedas de idosos, promovendo conforto e melhor qualidade de vida para eles. O material está disponível na internet e o conteúdo é gratuito. Para acessá-la,

Por que o idoso cai ????

A medida que envelhecemos diversas mudanças em nossos corpos vão acontecendo. Já não enxergamos mais como antes, nossos reflexos para evitar a queda já não são tão rápidos e nem tão eficientes, a força de nossas pernas tende a diminuir e o equilíbrio também. Por isso, as chances de cair aumentam.

Algumas causas de quedas:

· Diminuição da visão;

· Mudanças no modo de andar, na força e no equilíbrio sobre o corpo;

· Doenças mal cuidadas na fase adulta, como o diabetes, a pressão alta, as vertigens e tonturas;

· Obesidade;

· Falta de cuidados com os pés;

Além destes fatores o ambiente familiar apresenta variados riscos para o Idoso. Pequenas alterações no ambiente pode prevenir a queda. Uma cartilha desenvolvida na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) reúne dicas para adaptar o ambiente familiar e evitar quedas de idosos, promovendo conforto e melhor qualidade de vida para eles. O material está disponível na internet e o conteúdo é gratuito. Para acessá-la basta clicar no endereço abaixo:

http://issuu.com/werterastolfi/docs/cartilha_para_acessibilidade_ambiental__emmel_e_pa?e=6713196/1971798

Aproveite a dica do espaço terapeutico!

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