Shantala pontuou a semana do bebê em Ribeirão Bonito

A Shantala foi divulgada pelo obstetra francês Frédérick Leboyer, nos anos 1970. É uma técnica de massagem indiana, e é bastante interessante na fase em que o bebê ainda não tem controle sobre todos os movimentos do corpo, promovendo a saúde integral, reforçando vínculos afetivos, a cooperação, confiança, criatividade, segurança, equilíbrio físico e emocional.

Em 2017, o Ministério da Saúde incluiu a prática da Shantala na Política Nacional de práticas integrativas e Complementares (PNPIC), permitindo sua oferta na atenção básica.

Em Ribeirão Bonito está prática é orientada e pontuou a semana do bebê.

Benefícios da shantala:

• A regulação das funções fisiológicas digestivas e respiratórias, o que contribui para evitar a manifestação de cólicas, prisão de ventre e dor de barriga, e para favorecer a digestão;

• O desenvolvimento da propriocepção, ou seja, a consciência do próprio corpo;

• O ganho de peso para o bebê;

• Auxilia o sono tranquilo;

• Favorece a troca afetiva entre pais e filhos;

• Estimula o sorriso e a interação.

Cuidados preliminares:

• Comecem a aplicar a massagem somente depois do primeiro mês após o parto.

• O bebê não deve sentir frio em nenhum momento da massagem.

• Nunca acorde o bebê para massageá-lo.

• O bebê não pode estar com febre, desenteria, infecções;

• O bebê não deve estar com fome e nem com o estômago cheio. Encontrem um horário entre as mamadas.

• Usem somente óleo natural para lubrificar as mãos (amêndoas, camomila, calêndula, semente de uva, gergelim…). Em dias frios aqueçam o óleo em banho-maria ou deixem-no perto do aquecedor.

• Mantenham as unhas aparadas e não usem relógio, pulseiras e anéis durante a massagem.

Preparando o ambiente para realização da Shantala

• Ambiente aquecido e confortável, sem ruídos;
• Uma fralda seca para remover o excesso do produto, se necessário;
• A mãe ou o terapeuta devem estar posicionados de maneira confortável;
• Deixem a banheira e a água preparadas para o banho de relaxamento que encerra a massagem.

Iniciando a massagem

Antes de iniciar a massagem acalme o bebe, ele tem que estar tranquilo, e sem chorar. Só assim aproveita todas as vantagens do método. Certifique-se de que a criança já mamou há certo tempo e não está com fome.

O número de repetições é bem variável, o ideal é fazer cada um deles por três ou quatro vezes e aumentar esse número gradativamente, com, no máximo, 10 repetições, seguindo a aceitação do bebê. É fundamental que a criança goste da massagem. Sente-se no chão, mantenha as costas apoiadas na parede e as pernas esticadas e deite o bebê sobre elas. Aqueça suas mãos em água morna ou esfregando uma mão na outra, para que as palmas fiquem aquecidas.

Shantala passo a passo:

1- A massagem pode ser iniciada no rosto. É dispensado o uso do óleo. Os movimentos se iniciam circulando a área ao redor dos olhos, depois escorregando pela lateral do nariz e os movimentos finais na face são ao redor de todo o rosto.

Para dar sequencia a massagem o ideal é untar as mãos com um pouco de óleo, de preferência vegetal.

2 - Faça um triângulo com as mãos e leve até a altura do peito do bebê (sem tocá-lo com a distância de um palmo). Separe as mãos e vá contornando todo o corpinho da criança, sem tocá-la, e expire. A cada contorno terminado, chacoalhe as mãos (como se elas estivessem molhadas e você quisesse eliminar o excesso de água). Repita o procedimento por três vezes, mantendo a respiração.

3- Passe o óleo em suas mãos e esfregue-as. Lembre-se de passar o óleo novamente, sempre que começar a massagear uma nova região (exceto o rosto do bebê). 

4- Com as mãos bem relaxadas e os dedos unidos, posicione-as no centro do peito do bebê. Deslize, horizontalmente, a mão esquerda até a axila de mesmo lado. Simultaneamente, faça o mesmo movimento à direita. 

5- Novamente, comece o movimento no centro do peito do bebê e, dessa vez, termine em cada um dos ombros dele. 

6- Começando o movimento pelo centro do peito da criança, suba uma mão de cada vez (formando um X), até o final do ombro. Deixe seus dedos chegarem embaixo da orelha dele. 

7- Faça um círculo com as suas mãos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o pulso do bebê. Enquanto isso, a outra mão vem de encontro àquela que está segurando o pulso, partindo do ombro. Quando as mãos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade o movimento funciona como se o bracinho do bebê fosse uma corda, que você puxa para escalar uma parede. 

8- Faça um movimento de rosca (uma torsão suave) com as duas mãos, iniciando pelo ombro e descendo até o pulso do bebê.

9- Apóie a mão do bebê, com a palma virada para cima, em uma das suas mãos. Use o seu polegar da outra para massagear a mãozinha dele, partindo do pulso e chegando até a ponta dos dedinhos. 

10- Deslize sua mão espalmada e com os dedos unidos por toda a mãozinha do bebê. 

11- Aperte delicadamente os dedinhos do bebê, um a um, começando pelo polegar. 

12- Faça um movimento com as suas mãos em concha, da base das costelas até o começo dos genitais dele. Essa técnica é ótima para aliviar as dores da cólica. Se as dores forem muito fortes, intensifique o movimento. 

13- Segure as perninhas para o alto e, com o antebraço, continue massageando a região abdominal. Repita o mesmo movimento com as mãos. 

14- Faça um círculo com as suas mãos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o tornozelo do bebê. Enquanto isso, a outra mão vem de encontro àquela que está segurando o tornozelo, partindo da virilha. Quando as mãos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade ao movimento.

15- Apoie o pé do bebê em uma das suas mãos. Com a outra, deslize o polegar, massageando a sola do pezinho. 

16- Deslize sua mão espalmada e com os dedos unidos por todo o pé do bebê, tanto a sola como o peito. 

17- Aperte delicadamente os dedinhos do pé do bebê, um a um, começando pelo polegar.

18- Para encerrar mudamos a posição do bebê e iniciamos manobras de deslizamento nas costas até as nádegas e depois seguindo para os calcanhares.

19-Desperte o bebê com uma tapotagem (movimentos suaves de percussão).

20- Agora é só ir para o banho...

Este material de apoio foi produzido para a Oficina de Shantala, por Natalia de Freitas G. Ferreira, fisioterapeuta- crefito3/49373-F.

e-mail: nathiguerreiro@hotmail.com

baseado em: 

· BRASIL. Ministério da Saúde. PORTARIA Nº 849, DE 27 DE MARÇO DE 2017.

· LEBOYER, F. SHANTALA Uma arte tradicional para bebês, São Paulo, Ground, 1995