**BLOG do Espaço Terapêutico** Fisioterapia,Pilates,Envelhecimento,Saúde e Poesia.

“Trago dentro do meu coração, Como num cofre que se não pode fechar de cheio, Todos os lugares onde estive, Todos os portos onde cheguei, Todas as paisagens que vi através de janelas ou vigias, Ou de tombadilhos, sonhando, E tudo isso, que é tanto, é pouco para o que eu quero.” (Álvaro Campos- Fernando Pessoa) A beleza do envelhecimento. Esta foto faz parte do acervo do meu projeto fotográfico autoral, sem fins lucrativos, a beleza do envelhecimento. A retratada desta semana é minha tia, a senhora Maria Bárbara Rossi Mortarella. Quantas histórias guardadas dentro do seu coração ao longo de seus 96 anos? Natalia de F. G. Ferreira. Fisioterapeuta e  estudante de fotografia. A fisioterapia foi escolhida com a razão, para com amor fazer diferença na vida das pessoas.  A fotografia com o coração, para além de fazer a diferença, registrar os momentos significativos da vida.

A síndrome do piriforme está associada a uma compressão do nervo ciático e é uma doença bastante dolorosa. O piriforme é um músculo que se localiza próximo ao nervo ciático, ele se encontra na região posterior e profunda do quadril. A compressão do nervo ciático é causada por uma alteração anatômica em que o nervo passa por dentro do piriforme, levando a um quadro compressivo e doloroso, com irradiação para região lateral da coxa. Entretanto, na maioria das vezes, a anatomia desta região é normal, porém uma contratura do músculo piriforme leva ao mesmo quadro clínico, confundindo inclusive com dor glútea profunda. Dentre os hábitos que aumentam o risco de incidência da síndrome do piriforme, ficar sentado por tempo prolongado e praticar exercícios para os glúteos de forma exagerada são os mais comuns.  Sintomas  Dor intensa na região lateral e posterior da coxa, além da região glútea.  Dor que piora ao ficar sentado ou quando se cruzam as pernas.  Sen...

A síndrome do piriforme está associada a uma compressão do nervo ciático e é uma doença bastante dolorosa. O piriforme é um músculo que se localiza próximo ao nervo ciático, ele se encontra na região posterior e profunda do quadril. A compressão do nervo ciático é causada por uma alteração anatômica em que o nervo passa por dentro do piriforme, levando a um quadro compressivo e doloroso, com irradiação para região lateral da coxa. Entretanto, na maioria das vezes, a anatomia desta região é normal, porém uma contratura do músculo piriforme leva ao mesmo quadro clínico, confundindo inclusive com dor glútea profunda. Dentre os hábitos que aumentam o risco de incidência da síndrome do piriforme, ficar sentado por tempo prolongado e praticar exercícios para os glúteos de forma exagerada são os mais comuns.  Sintomas Dor intensa na região lateral e posterior da coxa, além da região glútea.  Dor que piora ao ficar sentado ou quando se cruzam as pernas.  Sensação de dor...

O mundo está envelhecendo e como profissional de saúde é preciso agir. Como atender toda a demanda?  A resposta dada muitas vezes é o trabalho em grupo.  Um exemplo de trabalho em grupo que faz sucesso na promoção da saúde são os grupos de caminhadas e de alongamentos, que visam promover saúde através da prática da atividade física. Outro exemplo bastante interessante são os grupos que trabalham a memórias através de atividades cognitivas e lúdicas.  O Trabalho em grupo tem sido uma saída muito usada, já que é possível atender um grande número de pessoas ao mesmo tempo. Mas não podemos ser negligentes, para trabalhar em grupo, é preciso levar vários detalhes em consideração.  A tendência deste idoso em inserir-se em atividades de grupo é um ponto positivo. Durante a execução desses grupos ocorre o desenvolvimento de códigos, de referências e de tradições que estabelece para seus integrantes um sentido de totalidade ou unidade que os diferencia de outros ...

Tocar é profundo, por mais superficial que seja o toque!  Neste dia 25 de maio comemora-se o dia do massoterapeuta, aquele que cura com as mãos.  Na fisioterapia, as mãos do terapeuta podem ser consideradas as ferramentas de trabalho mais importantes. O toque permite avaliar e tratar. E pensando em tratar a massagem permite relaxar o corpo e acalmar a mente.  Como recurso terapêutico, a massagem, vem sendo reconhecida como uma terapia muito eficaz para alívio de dores e prevenção de doenças. Permite tornar o indivíduo consciente da sua respiração, do seu corpo, das suas tensões. De forma geral, os benefícios gerais da massagem são:  · Melhora a percepção e sensibilidade de seu corpo, ampliando a consciência corporal;  · Melhora a confiança e sensação de acolhimento e bem-estar;  · Diminui a ansiedade;  · Promove o relaxamento;  · Diminui a dor;  · Acelera o processo de cura nos c...

Improviso do Amor-Perfeito Naquela nuvem, naquela, mando-te meu pensamento: que Deus se ocupe do vento. Os sonhos foram sonhados, e o padecimento aceito. E onde estás, Amor-Perfeito ? Imensos jardins da insônia, de um olhar de despedida deram flor por toda a vida. Ai de mim que sobrevivo sem o coração no peito. E onde estás, Amor-Perfeito ? Longe, longe, atrás do oceano que nos meus olhos se alteia, entre pálpebras de areia... Longe, longe... Deus te guarde sobre o seu lado direito, como eu te guardava do outro, noite e dia, Amor-Perfeito. ( Cecília Meireles)   A beleza do envelhecimento. A retratada desta semana é a senhora Leodea Braga Guedes Torrezan, que aos 87 anos é o exemplo de que existe beleza que nem o tempo apaga.  Esta foto faz parte do acervo do meu projeto fotográfico autoral, sem fins lucrativos, que retrata a Terceira Idade enfatizando a beleza neste processo de envelhecimento. Natalia de F. G. Ferreira. Fisioter...

Você tem observado o desenvolvimento do seu bebê? O desenvolvimento motor dos bebês seguem margens de normalidades esperadas a cada fase, podendo variar de criança para criança, mas existe um tempo máximo para cada situação ocorrer. O desenvolvimento motor irá depender da boa saúde global do bebê que é obtido através do aleitamento materno, controle de infecções e doenças com a ajuda das vacinas, o cuidado da própria mãe e o estímulo saudável do meio ambiente. Marcos do desenvolvimento motor do bebê que devem ser observados . O primeiro marco do desenvolvimento motor que o bebê deve alcançar é o controle de cabeça até três meses de vida. O rolar deve aparecer por volta dos cinco meses e o sentar sozinho aos seis meses. Aos oito meses, a criança deve assumir a postura sentada sozinha e aos nove meses deve engatinhar e se puxar para a postura de pé. Em torno dos 12 meses, a criança começa a andar livremente. Sinais de alerta para o atraso no desenvolvimento motor da crianç...