Automassagem Facial

Quem nunca se olhou no espelho e se viu cansada?
As tensões do dia a dia, a correria, muitas vezes, ficam refletidas em nossos rostos. Uma massagem facial pode ser uma alternativa para relaxar.

Porque a massagem?

Sabemos que a massagem é capaz de estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos, diminuir dores e ainda permite aumentar o conhecimento do próprio corpo. Ela funciona como uma espécie de carinho com função terapêutica. E na pele tem o benefício adicional tonificar, amenizar as olheiras e bolsas sob os olhos.

Como fazer?

Existem várias técnicas, mas a ideia foi separar uma técnica simples, de fácil realização. Pode ser realizada no fim do dia e também ao acordar, para diminuir o edema matinal.

Cada movimento sugerido pode ser repetido de 5 a 6 vezes. A pressão dos dedos deve ser leve. A automassagem pode ser realizada diariamente.

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