E o que é saúde para você ?

O blog do espaço terapêutico é um espaço de partilha de informações de saúde e de fisioterapia. É um espaço que incentiva um comportamento de auto cuidado da saúde.

Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades". Esta definição é bastante interessante, pois não pensa só na ausência de uma enfermidade, pensa no indivíduo de forma ampla, pois inclui que, para viver com saúde é preciso também existir um bem estar social entre os indivíduos.

A saúde pode ser determinada por muitos fatores, fatores internos, que dependem da nossa natureza nossa biologia, e por fatores externos que dependem do ambiente físico, social econômico e também pelos nossos hábitos diários, nosso estilo de vida, atitudes que tomamos no dia-a-dia que vão ser prejudiciais ou benéficas. Já se sabe que, quem fuma ou é sedentário têm a sua saúde seriamente afetada. Enquanto quem tem um cuidado com a alimentação e pratica exercícios regularmente tem um ganho na qualidade de vida.

Para muitos a saúde é só apenas não estar doente.

Para mim a saúde é o bem mais precioso que podemos possuir. Ter saúde nos permite viver de maneira completa, e para ter saúde é preciso saber viver...

Pensando nisso, utilizarei este espaço do blogdoespaçoterepeutico para falar sobre assuntos relacionados com a saúde, vou usar um pouquinho do meu conhecimento de profissional desta área e tentar esclarecer dúvidas, incentivar comportamentos de auto cuidado com a saúde, dar dicas, já que hoje em dia com o desenvolvimento da Ciência já podemos prevenir o surgimento de muitas doenças, ou quando a prevenção não e mais uma opção podemos evitar que a doença evolua.

Sendo assim, termino está primeira coluna com um pedacinho da música do Roberto Carlos, que acredito que vai ter muito haver com nossos bate papos.

...”É preciso ter cuidado

Pra mais tarde não sofrer

É preciso saber viver”...

Até a próxima edição...

Natalia de Freitas Guerreiro Ferreira

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