Pular para o conteúdo principal

"II Oficina Preparatória de Prevenção de Quedas em Idosos"- Araraquara-SP


A probabilidade de uma queda aumenta com o avançar da idade. Aproximadamente 30% das pessoas de 60 anos ou mais, caem pelo menos uma vez por ano. As quedas em idosos correspondem a quase metade das hospitalizações devido a traumas, e o uso inadequado de medicamentos pode comprometer este quadro. 


Pensando nisso, aconteceu esta semana, terça(29) no Auditório da Unip em Araraquara, a "II Oficina Preparatória de Prevenção de Quedas em Idosos", cujo o tema era: Quedas e a Polifarmácia. O evento foi organizado pela Direção Regional de Saúde de Araraquara, representada pela Sra. Dina Maria Joaquim Pereira, em parceria com Secretarias Municipais de Saúde da Região. Participaram do evento estudantes e professores da graduação e pós-graduação, em sua grande parte do departamento de Gerontologia da Universidade Federal de São Carlos, profissionais de saúde e também usuários da saúde entre eles os idosos.  


Vários professores explanaram sobre o tema Quedas e Polifarmácia entre eles o professor Dr. Tiago da Silva Alexandre, o professor Dr. Jean Leandro dos Santos e a professora Dra. Vania Ap. Guriam Varoto.
Outro destaque do dia foi a apresentação do Coral- Encontro de Amigos, do Distrito de Guarapiranga. As senhoras cantaram várias músicas do repertório popular brasileiro sob a orientação do Regente Elton Monteiro. Como não podia deixar de ser, eu,  Natalia Guerreiro Ferreira, participei deste evento e acompanhei este grupo junto com minha amiga a educadora física Ana Amélia Vanalli
 

Postagens mais visitadas deste blog

A reflexologia podal uma técnica milenar de tratamento na planta dos pés.

A reflexologia é a aplicação de pressão em áreas do corpo como os pés, mãos, o nariz, crânio e orelhas, com o objetivo de tratar. É uma técnica milenar, suas origens não são precisas, mas cogita-se em torno de 3.000 a.C, na China, quase na mesma época da acupuntura. Posteriormente foi encontrado registros gráficos desta prática de pressão no Egito, aproximadamente 2.330 a.C. Atualmente vários profissionais fazem uso desta técnica como fisioterapeutas e acupunturistas.  A reflexologia podal é a mais usada e difundida, e consiste na aplicação de pressão em áreas dos pés. Sua teoria esta baseada na relação de pontos específicos dos pés com os órgãos vitais do corpo. O toque nos pés pode servir para diagnosticar e também tratar. De acordo com as áreas que estiverem sensíveis, descobre-se quais órgãos necessitam de tratamento e por meio de estimulo é possível ajudar o próprio corpo a se regenerar de males físicos e emocionais. Cada um dos pés representa metade do corpo. Para ...

Cuidados Posturais durante a gravidez e Amamentação.

Para cuidar do próprio corpo é necessário conhecê-lo! Você conhece seu próprio corpo e as mudanças que estão ocorrendo durante a gravidez? Durante as 42 semanas de gestação, o organismo feminino passa por profundas alterações anatômicas, fisiológicas e bioquímicas em quase todos os órgãos e sistemas. Durante a gravidez é comumente necessário para a mulher adaptar sua postura para compensar a mudança de seu centro de gravidade. Em uma mulher não grávida, o centro de gravidade está localizado bem em frente à coluna vertebral, na altura dos rins. Mas na gestante, o centro de gravidade torna-se mais anterior, forçando a coluna vertebral. Há uma tendência para o deslocamento para frente, devido ao crescimento uterino-abdominal e ao aumento das mamas. Para compensar, o corpo projeta-se para trás, amplia-se o polígono de sustentação, os pés se distanciam e a porção cervical da coluna alinha-se para frente. A deambulação da gestante é comparada à dos gansos, sendo cham...

Alongamentos e pausas durante o Trabalho e estudo são importantes

É essencial que a pessoa, durante o trabalho ou o estudo, pare uns minutinhos para alongar o corpo e para dar uma caminhada. A ciência já comprovou que um dos maiores fatores de risco é a postura estática e que a prática de alongamentos e a realização de pausas trás diversos benefícios. Para quem passa muitas horas sentado, é importante caminhar, de 2 a 3 minutos a cada hora trabalhada. Os alongamentos devem ser feitos no mínimo, duas vezes ao longo do dia. Para quem passa muitas horas em pé, é necessário sentar por alguns minutos a cada hora e também realizar alongamentos. Abaixo algumas ilustrações de movimentos de alongamento que podem ser  executados no  escritório: Lembrando que: os movimentos devem ser lentos e suaves. Cada movimento deve seguir até sentir uma certa tensão no músculo, respeitando este limite, sustentando de 30 á 40 segundos, voltando novamente à posição inicial de relaxamento.    alongar os músculos do co...